Zen digital : réussir sa déconnexion numérique

Découvrez le webinaire "Zen digital : réussir sa déconnexion numérique" d'une durée d'une heure, dédié à un sujet qui concerne chacun de nous : notre comportement face aux écrans. Apprenez comment vous pouvez réussir à vous déconnecter de votre smartphone grâce à des conseils pratiques. Rejoignez l'événement intitulé "Zen digital : Réussir sa déconnexion numérique" animé par Chloé Ragon, psychologue et ergonome expérimentée.

Points forts du webinaire

• Une durée d'une heure, idéale pour une session d'apprentissage sans compromettre votre emploi du temps.
• Des conseils pratiques pour maîtriser votre utilisation des smartphones et réussir votre déconnexion numérique.
• L'animation par Chloé Ragon, une psychologue et ergonome compétente, qui partagera ses connaissances et son expérience sur le sujet.

Cible du webinaire

Ce webinaire s'adresse à un large public souhaitant améliorer sa relation avec les écrans et les smartphones. Si vous êtes préoccupé par l'impact de la technologie sur votre vie quotidienne, que vous souhaitiez réduire votre dépendance aux écrans ou simplement trouver un équilibre sain entre la technologie et le bien-être, ce webinaire est fait pour vous. Tous les participants, quel que soit leur niveau d'expérience, sont les bienvenus pour explorer ce sujet essentiel.