La sophrologie au service de la performance

Par Laurent TOSELLI

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Date
mardi 5 décembre à 19h00 (1h)
Description

Explorez le monde de la Sophrologie et son impact sur l'optimisation de la performance sportive lors de ce webinaire d'une durée d'une heure. La session comprend une présentation approfondie de 1H, suivie de 10 minutes d'exercices pratiques et enfin, 20 minutes de débriefing et de réponses aux questions. Découvrez les trois dimensions de la Sophrologie, apprenez comment l'intégrer dans la routine quotidienne pour améliorer la performance tant à l'entraînement qu'en compétition, et comprenez ses domaines d'application principaux et les bénéfices associés. Que vous soyez athlète, entraîneur(e), manager(e) de club, agent de joueur(se)s, parent ou simplement intéressé(e), cet événement gratuit vous est ouvert. Sauvegardez la date et inscrivez-vous pour recevoir le lien de diffusion 24 heures avant l'événement.

Points forts du webinaire

  • Exploration approfondie de la Sophrologie et de ses dimensions.
  • Application pratique avec des exercices concrets.
  • Débriefing interactif et séance de questions-réponses.
  • Adaptation de la Sophrologie à la construction quotidienne de la performance.
  • Identification des principaux domaines d'application et avantages associés.
  • Événement gratuit ouvert à un public varié.

Cible du webinaire

Ce webinaire s'adresse à un public diversifié, incluant athlètes, entraîneurs, managers de club, agents de joueur(se)s, parents ou toute personne intéressée par les liens entre la Sophrologie et la performance sportive. Que vous soyez déjà impliqué dans le domaine sportif ou simplement curieux d'explorer cette discipline, cet événement offre une opportunité d'apprentissage et de discussion accessible à tous.

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